Leggersi dentro (Lunedì del Viva.io)

Nelle pagine di un libro spesso ci ritroviamo descritti alla perfezione. Sembra che alcuni autori riescano a dare voce ai nostri pensieri e alle nostre emozioni in un modo che noi stessi non avremmo saputo trovare. Perché non partire da tutto questo per conoscersi meglio?
Elisabetta Bertoglio, psicologa e psicoterapeuta, condurrà due incontri gratuiti in cui esplorare il proprio mondo interiore partendo dai libri. Portate con voi il passo di un libro nel quale vi ritrovate particolarmente coinvolti/descritti e partiremo per un viaggio nella conoscenza di noi stessi.
Gli incotnri si svolgeranno presso lo Studio Viva.io a Lecce nei giorni 4 maggio e 18 maggio, con orario 18.30-20.30.
E' necessario prenotarsi al n° 349 346 3737.

16 marzo 2015: Le voci di dentro

Ogni persona è unica... ma al tempo stesso “plurale”. Ascoltando il nostro “dialogo interiore”, infatti, capiamo di non essere degli esseri monoblocco, ma di avere diverse parti di noi che ci costituiscono.

È importante riuscire a “riconoscere” queste parti per poterne cogliere le potenzialità e orientarle verso una coesistenza armonica. Durante questo incontro proveremo ad ascoltarle...

L'incontro è gratuito e sarà condotto il 16 marzo 2015 da Francesco Aprile, formatore e counselor presso lo Studio Viva.io - via Nahi 5A a Lecce con orario 18.30/20.30.

Per info e prenotazioni: 349 006 3946.

2 marzo 2015 - Dimmi come ami... e ti dirò chi sei!

Amare è un'arte che si apprende ed esercita, ma è un'arte delicata, soggetta a trappole e distorsioni. Quali sono gli ingredienti di un amore “maturo” e costruttivo per le persone che lo vivono?

Dedicheremo questo incontro a comprendere con quale stile ed approccio ognuno di noi vive l'amore, per poterlo ripulire da modelli disfunzionali e liberarne le potenzialità.

L'incontro si svolgerà lunedì 2 marzo 2015 dalle ore 18.30 alle ore 20.30 a Lecce presso lo Studio Viva.io (via Nahi 5A). L'incontro è condotto da Elisabetta Bertoglio, psicologa e psicoterapeuta. ed è gratuito, ma è necessario prenotarsi. Per info e prenotazioni: 349 545 3737.

L'arte di ascoltare (Lunedì del Viva.io)

Ascoltare è una azione quotidiana tanto abituale da diventare spesso scontata. Ed è un peccato, perché solo un ascolto “ricco” può essere la base di una sana comunicazione e di buone relazioni.

In questo incontro impareremo ad ascoltare meglio, attraverso la scoperta delle principali dinamiche dell'ascolto e dei suoi principali nemici.

Incontro gratuito condotto da Francesco Aprile, formatore e counselor.
Per info e prenotazioni: 349 006 3946.

La gelosia (non) è una malattia

La gelosia è un sentimento che si può considerare normale in una relazione d'amore? E se lo è, quale può essere il confine oltre il quale può divenire una patologia potenzialmente dannosa?

Un incontro per riconoscere ed esplorare le caratteristiche e le specificità delle relazioni pericolose.

Incontro gratuito condotto da Rosalba Carlino, psicologa e psicoterapeuta.
Per info e prenotazioni: 348 582 2474.

Laboratorio: Relazioni in scena (Il lunedì del Viva.io)

“Mettere in scena” le proprie relazioni, specialmente se problematiche, è uno strumento potente per approfondirle, guardarle da altri punti di vista e, possibilmente, migliorarle.
In questo laboratorio gratuito, partendo da alcuni casi concreti, sperimenteremo la potenzialità di questo strumento e la ricchezza del contributo del gruppo.

Incontro condotto da Amelia Sielo e Elisabetta Bertoglio, psicologhe e psicoterapeute.

Info e prenotazioni: 349 586 0045 o 349 546 3737.

Incontro con le Costellazioni familiari (Lunedì del Viva.io)

Le costellazioni familiari sono un metodo per indagare le ragioni di alcuni comportamenti ripetitivi che portano disagio nella nostra vita e di cui spesso non riusciamo a capire le cause, perché riposte nella storia delle relazioni familiari che ci hanno preceduto.

Con il metodo delle costellazioni familiari si getta una luce chiarificatrice sulle dinamiche presenti nella nostra famiglia e si possono aprire orizzonti di serenità e realizzazione piena nella nostra vita.

Incontro gratuito condotto da Amelia Sielo, psicologa, psicoterapeuta e arteterapeuta. 

E' necessario prenotarsi al 349 586 0045.

Il bambino che c'è in noi (Lunedì del Viva.io)

Da qualche parte in noi, c'è il bambino libero e spontaneo che siamo stati. Che fine ha fatto questo bambino con la sua autenticità? Che fine hanno fatto le nostre emozioni? Come si è difeso il nostro corpo?
Un incontro per tornare alla realtà del corpo, sentire e riconoscere come oggi abitiamo il mondo.

[È richiesto abbigliamento comodo]

Incontro gratuito condotto da Rossana Colonna e da Elisabetta Bertoglio, psicologhe e psicoterapeute.
E' necessari prenotarsi al 349 546 3737.

Penso dunque sono...come? (Lunedì del Viva.io)

Riprendono i Lunedì del Viva.io, incontri gratuiti dedicati alla conoscenza di sé e delle relazioni interpersonali.
Iniziamo con un interessantissimo incontro guidato dalla dottoressa Elisabetta Bergoglio, psicologa e psicoterapeuta.
Vi aspettiamo lunedì 17 novembre alle 18.30 presso lo Studio Viva.io.
È necessario prenotarsi al 3495463737.
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Come mi vedo? Cosa mi racconto sul mio conto?
La narrazione della nostra storia passata costruisce la nostra identità nel presente e ci orienta verso le scelte future. Ma questo processo avviene perlopiù in maniera inconsapevole e limitante delle nostre possibilità. È possibile una narrazione diversa? È possibile “raccontarsi” in maniera più autentica e liberatrice? Proviamoci!

L'arte di sentirsi liberi (Lunedì del Viva.io)

Conosci te stesso? Ti senti consapevole dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e dei tuoi comportamenti? Sei in grado  di  servirti  della  tua  volontà? 
Un nuovo "lunedì del Viva.io" in cui ci eserciteremo nell'essere artefici di noi stessi, sperimentando il nostro potere (la forza, la libertà, la possibilità di fare).
L'incontro è gratuito e si terrà presso la sede del Viva.io a LEcce il giorno 24 marzo 2014 dalle 18.30 alle 20.30.
L'incontro è Condotto  da  Elisabetta  Bertoglio,  Psicologa  e Psicoterapeuta.
E' necessario prenotarsi al numero 349.5463737.
Vi aspettiamo!

Conoscersi con l'arte (I lunedì del Viva.io)

Lunedì 10 marzo 2014, dalle 18.30 alle 20.30 si terrà un nuovo incontro gratuito del ciclo "I lunedì del Viva.io", condotto da Amelia Sielo, Psicologa, Psicoterapeuta, Arteterapeuta.
Sarò un incontro pratico, dedicato alle forme d'arte come strumento di lavoro su di sé e di conoscenza delle relazioni col mondo.
Al di là di chi sceglie di fare arte per lavoro o per passione, ogni essere umano può sperimentare come fare arte” produca benessere e migliori la qualità della vita. Infatti, l'’attività artistica ha la facoltà di risvegliare risorse che tutti possediamo: la capacità di elaborare  il  proprio  vissuto,  dandogli  una  forma  e trasmetterlo creativamente agli altri. Proviamoci!
Info e prenotazioni al 349.5860045

La mente spesso mente...e non ce ne accorgiamo

"Siamo ciechi all'evidenza e siamo ciechi alla nostra stessa cecità" è l'affermazione di Daniel Kahneman, un grande studioso della mente umana che ha mostrato quanto spesso i nostri ragionamenti siano fallaci nonostante la convinzione di essere "perfettamente razionali" . La nostra mente, infatti, ha immense potenzialità, ma ha anche delle debolezze che vanno conosciute per essere "neutralizzate". Quali? Ne parliamo al prossimo incontro dei "Lunedì del Viva.io" guidato da Francesco Aprile.
Come tutti i "Lunedì del Viva.io" la partecipazione è gratuita, basta prenotarsi al 349.0063946.
Vi aspettiamo!

Conoscersi con l'Analisi Transazionale (I lunedì del Viva.io)

Ritornano i lunedì del Viva.io, incontri serali (18.30 - 20.30) gratuiti dedicati ad approfondire i temi chiave dell'’Analisi Transazionale.

Nell'’autunno 2013 sono previsti tre incontri che illustreranno il modello degli "“Stati dell'’Io"” formulato originariamente da Eric Berne e poi diventato il modello di partenza di tutta l'Analisi Transazionale.

Sono previsti tre incontri:

11 novembre - lo stato dell'io Bambino;

25 novembre - lo stato dell'io Genitore;

9 dicembre - lo stato dell'io Adulto.

Gli incontri sono aperti a tutti gli interessati e sono tenuti da Francesco Aprile, formatore e counselor specializzato in Analisi Transazionale.

La partecipazione è limitata ad un massimo di 18 persone ed è necessario prenotarsi al 349.0063946.

Ricomincio da me (Lunedì del Viva.io)

“La nostra gloria più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta" (Confucio).

Quante volte nella vita ci siamo trovati di fronte a situazioni difficili che sembravano insormontabili, simili ad una montagna da scalare o come caduti in fondo ad una buca profonda, dalla quale ci sembra impossibile uscire. Proprio in quelle situazioni, abbiamo trovato in noi stessi la forza, di reagire e andare avanti, di scalare quella montagna altissima o arrivare in cima alla buca profonda, per riprenderci la nostra vita e ricominciare da noi stessi, più forti di prima.

Un incontro per capire che possiamo ripartire e possiamo ripartire proprio da noi.
Condotto da Elisa Alemanni, psicologa e psicoterapeuta. PARTECIPAZIONE GRATUITA - è necessario prenotarsi al 320 0717858 - Vi aspettiamo!

Il bambino che c'è in noi (I lunedì del viva.io)

Riprende un nuovo ciclo di incontri grautiti (I lunedì del viva.io). Ecco il primo, ghiottissimo!

Da qualche parte, nel profondo di ciascuno di noi, c'è il bambino libero e spontaneo che siamo stati. Che fine ha fatto questo bambino, la sua autenticità, i suoi bisogni ed i suoi diritti?
La perdita della sua vitalità e spontaneità, dell'espressione di sé è diventata la base su cui sperimentiamo il nostro essere nel mondo. Come ha reagito il nostro corpo? Come si è difeso? Quali emozioni si sono bloccate? Come hanno risposto la nostra voce, i nostri occhi, le nostre mani e i nostri piedi, la nostra postura ed il nostro respiro?
Quanto siamo consapevoli delle nostre limitazioni corporee?
In questo incontro torneremo alla realtà del corpo, quella che racchiude le più grandi verità, per sentire e riconoscere come oggi abitiamo il mondo.

L'incontro gratuito, condotto dalla Dott.ssa Elisabetta Bertoglio psicologa e psicoterapeuta ad orientamento analitico transazionale e dalla Dott.ssa Rossana Colonna psicologa e psicoterapeuta ad orientamento bioenergetico, si terrà presso “VIVAIO” lunedì 13 maggio dalle ore 18.30 alle ore 20.30.
E' richiesta la prenotazione, entro venerdì 10 maggio, al 349 – 5463737.
Inoltre, si invita ad utilizzare abbigliamento comodo e si richiede la massima puntualità per non interrompere l'incontro.

La sofferenza "dentro": che fare?

Siamo giunti al quarto appuntamento di questo ciclo invernale degli incontri "I lunedì del Viva.io" dedicati ai bisogni della persona. La domanda semplicissima da cui partiremo lunedì 18 marzo è questa: Cosa accade quando un nostro bisogno esistenziale profondo resta insoddisfatto? La risposta la conosciamo fin troppo bene: stiamo male...
E che ne facciamo di questo dolore? Come affrontarlo? Come poterlo gestire in maniera costruttiva e non solo "passiva"?
Saranno qeuste le domande che ci guideranno alla scoperta di una "gestione" del dolore che possa renderlo utile alla nostra crescita e alla vita del mondo.
L'incontro sarà condotto da Francesco Aprile, counselor, si svolgerà presso la sede dello Studio Viva.io a Lecce (vedi mappa nell'apposita sezione del sito) dalle 18.30 alle 20.30 di lunedì 18 marzo 2013 ed è gratuito.
Per info è prenotazioni: 349.006.3946

La bussola della felicità

Lo sappiamo, volevate partecipare ai "Lunedì del Viva.io" sull'intelligenza emotiva ma non avete potuto.

Ecco a voi un assaggio...

...e ricordatevi di liberarvi per i prossimi incontri!

Vi aspettiamo al Viva.io

Riprendono i "Lunedì del Viva.io": i bisogni della persona

Riprendono al Viva.io gli incontri gratuiti del lunedì. Questa edizione avrà come filo conduttore il tema dei "bisogni" della persona: cosa ci spinge/motiva? Di cosa andiamo alla ricerca per essere realmente appagati e felici? Quali strategie di soddisfazione dei bisogni ci fanno bene e quali sono invece controproducenti? Che conseguenze paghiamo per non soddisfare o ignorare i nostri bisogni? Questo e altro ancora nei quattro incontri curati e condotti da Elisabetta Bertoglio e Francesco Aprile.

Il numero dei posti è limitato a sedici partecipanti, si consiglia di prenotarsi per tempo telefonando al 349.0063946.

Gli incontri durano due ore (dalle 18.30 alle 20.30) con il seguente il calendario:

4 febbraio: I bisogni... cioè?

18 febbraio: Esistere e crescere

4 marzo: Appartenere e affermarsi

18 marzo: Il dolore "dentro": che fare?

Intervista su LeccePrima

LeccePrima, quotidiano on-line del Salento, ci dedica un'intervista nella sezione "eventi culturali" nella quale parliamo di viva.io, dei workshop e dei progetti futuri - Buona lettura!

I lunedì del viva.io: LA TRISTEZZA

Lunedì 29 ottobre 2012 dalle 18.30 alle 20.30 si terrà il secondo incontro del percorso di approfondimento sulle emozioni primarie. Questa volta approfondiremo la tristezza, emozione spiacevole ma importantissima e da gestire con estrema delicatezza. 
Conduttore dell'incontro sarà Francesco Aprile, formatore e  counselor in Analisi Transazionale. L'incontro è gratuito e si tiene presso i locali dello Studio viva.io a Lecce in via Nahi 5A - I posti sono limitati a 16 persone. Per iscriversi è necessario comunicare il proprio nome via sms o telefonare al 349.0063946 entro il 27 ottobre.